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得了骨质疏松症怎么办

骨质疏松 骨质疏松治疗
主讲专家
陈龙
陈龙 主治医师

广州市红十字会医院 脊柱外科

简介:各类型脊柱侧弯保守治疗方案以及利用专业软件设计手术方案,微创内镜治疗腰椎退变疾病,椎体成形术治疗胸腰椎压缩性骨折,颈椎病、腰椎退变的非手术治疗等。
视频内容

骨质疏松可防可治,具体措施如下:

1、补充足量的钙和维生素D:钙和维生素D是骨健康的基本补充剂。注意补钙不是简单的吃进去,重点在于有效吸收,钙和维生素D搭配才能更好吸收利用。

2、抗骨质疏松治疗是核心:需要在医生指导下,结合自身实际,综合考量,合理选择抗骨质疏松药物。

3、其他:补充足够的营养,充足的日照,以及规律的运动,戒烟、限酒,家中采取防跌倒的生活措施。

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