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郑莉斯 副主任护师
简介:快速康复护理有针对性见解,能联合音乐疗法及护理康复手段对髋、膝关节置换术后患者、运动损伤术后患者进行快速康复护理训练、步态纠正护理等。
助行器的使用方法如下:
1、使用助行器时,需将助行器放在正前方,双手放在把手上,患侧下肢伸直,健侧腿用力重心前倾站起。
2、站立时身体放松,抬头挺胸且双眼直视前方,将助行器立于面前,双手握扶助行器,双手将助行器提起,向前移动一步距离,双手臂伸直支撑身体,先迈患肢,再迈健肢,重复以上动作。
3、迈步时不要过于靠近助行器,以免向后跌倒,步行时家属需站在患者的身旁保障安全。
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血压听诊器的使用方法有哪些
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怎么助眠
助眠的方法包括物理疗法和药物治疗。一般首选物理疗法,比如睡前避免过度兴奋,喝咖啡和浓茶,睡前可以做一些有氧运动,喝杯热牛奶,听一些舒缓的轻音乐,用热水泡一下脚,泡个热水澡,养成良好的习惯,按时睡眠,起床不熬夜,适用于正常... 详细»
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助小孩长高的方法有哪些
生长激素是促进人体生长的关键,它受人体营养、锻炼、睡眠和情绪等多方面影响。小孩可以通过日常的营养供给、充足的睡眠、保持良好的情绪促进生长激素的分泌,帮助自己长高。儿童的身高发展是有时间限制的,一般来说,人的骨骺会在14或... 详细»