汗蒸有排毒、增加基础代谢、放松情绪、促进循环、增强免疫力等效果。
1、人体内积累了大量的毒素，如钠、酒精、尼古丁，胆固醇、致癌重金属离子等，低温排汗把人体内积累的毒素随汗排出体外。
2、增加身体基础代谢，一定程度上起到降血糖、胆固醇、甘油三酯的效果，代谢增加后有消除赘肉的作用。
3、电气石持续释放出的能使人体完全放松，舒缓紧张情绪，减轻压力，有镇定、安神作用，对睡眠及神经衰弱有很好功效。
4、加速体内血液循环，打开毛孔，起到改善皮肤肤质，美容养颜，延缓衰老的效果。
5、激活身体休眠细胞、增强人体免疫力。
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