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女生长期喝黑芝麻糊有坏处吗

黑芝麻糊 坏处
主讲专家
李敏
李敏 主任医师

广东省第二中医院 针灸康复科

简介:主攻中风、截瘫、头部外伤等早期功能康复,高血压、认知功能障碍、帕金森、痴呆、骨关节术后、面瘫、内分泌疾病、慢性脾胃的康复等等
视频内容

适量食用黑芝麻糊对身体有补益作用,而过量食用也会有坏处。

黑芝麻又称胡麻、油麻等,是胡麻科胡麻属的黑色种子,为药食两用的滋补佳品,它营养十分丰富,含有大量的脂肪和蛋白质,芝麻素、芝麻酚、糖类、维生素A、E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。

芝麻性平,味甘,有补肝肾,益精血,润肠燥的功效,食用可改善头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白等精血不足之症,还可润肠通便。

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