肥胖脂肪肝的预防措施有以下4点：
1、饮食：饮食一定要均衡，尽量减少碳水化合物，减少高热量、高油脂类、高盐的食物摄入，保持适当的体重。
2、适当的运动和体育锻炼：比如每天30分钟的中等强度的运动，长期的坚持来消耗体内多余的热量，减轻脂肪大量的堆积，从而减轻脂肪肝的发生。
3、避免过度饮酒：酒精对肝脏的损害会导致肝脏的脂肪变性，也是脂肪肝的原因之一。
4、要定期查病毒滴度：乙肝也会加重肝脏的脂肪变性。
-
-
肥胖引起脂肪肝怎么治
蔡梦茵 主任医师
-
-
肥胖的人容易得脂肪肝吗
杨华武 主治医师
-
-
肥胖性脂肪肝能吃鸡蛋吗
陈燕铭 主任医师
-
-
脂肪肝是因为肥胖造成的吗
翁勰 主治医师
-
-
为什么肥胖的人容易得脂肪肝
王兵 副主任医师
-
-
太和县中医院 内分泌科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 内分泌科
擅长：糖尿病的防治及其...
-
-
舟山市妇幼保健院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病、甲状...
-
-
北京市平谷区中医医院 内分泌科
擅长：糖尿病及其并发症...
-
-
北京市平谷区中医医院 内分泌科
擅长：中西医结合治疗内...
-
-
马鞍山市中心医院 内分泌科
擅长：对内分泌科常见疾...
-
-
诸城中医医院 内分泌科
擅长：诊治糖尿病及其急...
-
-
诸城中医医院 内分泌科
擅长：糖尿病、甲状腺、...
-
-
脂肪肝的饮食
脂肪肝为临床常见疾病，是由多种原因导致脂肪在肝细胞内堆积引起的肝脏病变。轻度脂肪肝没有明显的临床症状，多于体检时无意中发现。中、重度脂肪肝会出现类似慢性肝炎，例如恶心干呕、食欲不振、疲倦乏力、以及右上腹隐痛等。一般而言，... 详细»
-
-
脂肪肝如何食疗
肝脏是人体排毒的主要器官，负责体内各种毒素的代谢，如酒精、油脂等，成为肝脏的额外负担，长期导致肝脏损伤和肝病。营养过剩、高脂饮食，导致脂肪摄入过多，导致肝脏负担增加，无法及时代谢脂肪，导致脂肪在肝脏中积累，形成脂肪肝。 详细»
-
-
脂肪肝的定义
脂肪性肝病，简称脂肪肝主要包括酒精性肝病、非酒精性脂肪性肝病以及各种特殊类型的脂肪肝。目前酒精性肝病的患病率稳中趋向上升，非酒精性脂肪性肝病的发病率不断攀升，且发病渐趋低龄化。脂肪肝已成为包括中国在内的全球第一大肝脏疾病... 详细»
公众号
头条号
百家号