运动了还越来越胖的原因可能有以下4方面：
1、饮食问题：运动虽然有助于消耗热量，但如果运动之后吃的东西更多，摄入的热量超过了消耗的热量，就会导致体重增加。尤其是运动后很多人会感觉到饥饿，吃入更多的食物，这时需控制饮食，这也是减肥非常关键的一点。
2、饮食习惯：很多人倾向于运动后奖励一下自己，吃的稍微好一点，吃的热量高一点，这种也会导致肥胖的发生。
3、代谢问题：每个人的新陈代谢速度不同，所以有的人代谢比较慢或者消耗的热量比较少，所以运动也不太容易减肥。
4、运动的方式方法和强度：不同的强度和方式，对减轻体重的效果是不同的。只有高强度间歇性运动，才能有助于消耗脂肪，有时其他的运动，并不能达到减重的效果。
-
-
天津市中心妇产科医院 内分泌科
擅长：擅长月经不调、闭...
-
-
天津市中心妇产科医院 内分泌科
擅长：擅长诊治月经不调...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：对内分泌代谢病与...
-
-
牡丹江林业中心医院 内分泌科
擅长：擅长尿路感染、急...
-
-
天津市北辰区中医医院 内分泌科
擅长：对糖尿病及其并发...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及相关...
-
-
天津市北辰区中医医院 内分泌科
擅长：治疗糖尿病及其并...
-
-
安顺市人民医院 内分泌科
擅长：内分泌/血液科科...
-
-
肥胖是癌症诱因？
肥胖的发生，还很容易造成胰腺胰岛素分泌相对或者绝对不足，与此同时还可能出现有胰岛素的抵抗，最终增加糖尿病的患病风险。不仅如此，肥胖还会增强机体血管壁的通透性，使得类脂类物质附着于机体的血管壁，最终形成血栓，继而引发心脑血... 详细»
-
-
肥胖是病吗
肥胖，指的是体内脂肪层过厚，体重明显超重的状态，当脂肪超过生理需要的正常定值时，会逐渐演变成肥胖症，此时肥胖便会发展成病症。肥胖症又分为无明显病因的单纯性肥胖症和存在病因的继发性肥胖症。单纯性肥胖症的患者体重增长相对缓慢... 详细»
-
-
男人肥胖的原因
男人肥胖一般是饮食、缺乏运动锻炼、代谢减慢等原因。1、饮食：如果在生活当中经常爱吃一些油炸烧烤等食品，可能会导致身体出现肥胖转化成脂肪，堆积在身体当中。2、缺乏运动锻炼：长时间久坐缺乏运动锻炼，也会导致消耗减慢，出现脂肪... 详细»
公众号
头条号
百家号