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尿道括约肌如何锻炼

括约肌 括约肌锻炼
主讲专家
雷鸣
雷鸣 主任医师

广州医科大学附属第一医院 泌尿外科

简介:各种微创手术治疗前列腺疾病(增生及肿瘤)、尿控疾病(排尿困难、尿潴留等)、尿路结石、各种膀胱炎性病变、膀胱挛缩、尿路畸形和肿瘤等疾病。
视频内容

实际上,尿道括约肌对压力性尿失禁的患者非常重要。

多数的压力性尿失禁,主要是尿道闭合压力低,导致膀胱压力高于尿道压力。想要提高尿道压,就要锻炼尿道括约肌,主要的方法就是做凯格尔运动。

凯格尔运动最简单的就是让患者体验如何在排尿过程中,突然控制排尿时肌肉的收紧,这就是锻炼括约肌的主要内容。

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