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帕金森病怎么预防

帕金森 帕金森预防
主讲专家
周香雪
周香雪 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 神经内科

简介:神经系统疾病尤其神经遗传疾病、肌张力障碍疾病、癫痫、眩晕、神经代谢性疾病、神经变性疾病等的诊治。
视频内容

帕金森病的预防,是需要从帕金森病的发病因素来入手的,帕金森病是很多因素相关的一个疾病,最最直接的因素就是神经元的老化,跟年龄相关,神经元的逐渐的减少、凋亡甚至坏死,因此说,要预防帕金森病,需要用一些办法来减缓神经元的坏死。

方法是可以尽量的摄入一些保护神经元的食物或者药物,比方说优质蛋白的摄入,特别是鱼肉优质蛋白还有植物蛋白,也是对于脑部的神经能有保护作用,还有现在的卵磷脂、优质的脂肪,比如说坚果类的食物当中,也含有优质的脂肪,这些的摄入会帮助减缓神经元的坏死,还有一些B族维生素,也是对神经元有保护作用的,对于神经元坏死的预防。

其次,要减少导致帕金森病的因素出现,现在发现了重金属的接触还有化学药物的接触,尤其是杀虫剂的接触,还有药物的过度摄入,比方说以前的比较常用的降血压药,利血平的摄入以及氟桂利嗪,特别是西比灵的长期的滥用,也是会导致帕金森病的,因此说,要有意识的改变这些物质的接触。

另外,帕金森病还强调,它胃肠道微生物菌群的失调在疾病当中的作用,因此说,保持健康的饮食习惯,以及保持大便通畅,对于延缓帕金森病也是有一定作用的。

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