汗蒸后不能立即洗澡。
汗蒸后，由于身体温度升高，毛孔是张开的，如果此时洗澡，寒湿之气会随着毛孔进入人体，反而会加重风湿。建议汗蒸前洗澡，汗蒸后6小时内不要洗澡，用毛巾擦拭掉汗液即可。
除此之外，汗蒸的注意事项还有汗蒸期间一定要注重水分的补充，在汗蒸期间不要随意吃冷饮，汗蒸的过程中如果身体有任何不适，比如胸闷气短、头晕乏力等，建议最好不要继续汗蒸。
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