做理疗的最佳时间一般在沐浴后或下午的时候。
在沐浴后或下午时间进行理疗，效果会比较好，因为这个时间段，身体的机能有待加强，进行理疗会促进身体的新陈代谢，提高身体的免疫力，建议要让专业人士进行理疗，不可自己盲目进行，并且在理疗前，要了解相关的注意事项。
建议在进行理疗时，要根据具体的病情程度来选择相应的理疗方案，不同的理疗有不同是适应症和禁忌症，具体的方案应在医师或理疗师的指导下进行。
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