气血两虚一般以补气血为主，包括两个方面：
1、补气：以健脾益气为主，也就是补益后天之本，通过补益脾胃让体内的气虚症状得以改善，在补气的时候经常用到的食材，比如茯苓、党参、五指毛桃，都可以起到补气的作用，补气的方剂经常会用到的是四君子汤。
2、补血：在应用的过程中，经常会用到像红枣、桂圆、阿胶等等食材，补血的方剂经常用到的是四物汤。
补气和补血同时进行的时候，可以达到补益气血的作用，要做到气血双补的效果，就可以应用到八珍汤。
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北京市护国寺中医医院 针灸科
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中国中医科学院眼科医院 针灸科（神经眼科）
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阴阳两虚怎么治？
随着生活条件慢慢地变好，人们更多地开始侧重于养生。拥有一个健康的身体很重要，而现在有很多人在体质上或多或少都存在些问题，不少人在冬天特别怕冷，在夏天又很怕热，这个症状提示着身体可能存在阴阳两虚或者是阴阳失调的问题，气血亏... 详细»
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阴阳两虚吃什么药
阴阳两虚通常可遵医嘱吃补天大造丸、龟鹿二仙膏、地黄饮子、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物。1、补天大造丸：阴阳两虚是中医病证名，表明既有阴虚又有阳虚。补天大造丸由紫河车、鹿茸、虎骨、山药等中药组成，可壮肾元、滋阴水，具有阴阳... 详细»
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脸色苍白还常感到疲劳，可能是气血两虚，试试多吃这几样食物调理
对于女性朋友而言，当身体出现乏力、脸色苍白、失眠心悸等现象去看医生时，医生一般都会说是由于气血两虚造成的。通常情况下当身体寒气过多或者饮食不合理，都会造成气血两虚，进而影响心情，抑郁寡欢，严重时便影响身体的正常运转了。一... 详细»
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气血两虚的女性，平时多有4个爱好，或加速衰老，很多人改不掉
为了促进女性身体健康应该让自己气血供应充足，身体重要器官共同协调维持正常生命活动，营养物质可以满足身体需求，会发现整个人精神状态良好，脸色也保持红润，可以让自己气血虚弱现象得到改善。然而，很多女性平时有不良的爱好，在影响... 详细»
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肾阴阳两虚,先补什么
肾阴阳两虚要先补哪个都不行，会引起另一个更加虚弱，正确的方法是阴阳同时进补。当然，肾阴阳两虚的引起是不一样的，有肾阴虚导致的阴阳两虚，阴虚致极引起了阳虚，此时以滋阴为主，补阳为辅。如果是肾阳虚导致的阴阳两虚，阳虚过度，导... 详细»
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