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秦础强 副主任医师
简介：对脊柱微创手术治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、脊髓损伤、强直性脊柱炎、脊柱侧弯、脊柱骨折、腰椎管狭窄等脊柱疾患。
成年后，预防脊柱侧弯继续发展可以采取以下措施：
1.保持良好的姿势：尽量保持正确的坐姿、站姿和走姿，避免长时间保持同一姿势，尤其是弯腰或无意识地弯曲脊柱的动作。
2.适当的体育锻炼：选择适合自己的体育运动，如游泳、瑜伽等可以有助于脊柱的伸展和强化。
3.改善睡眠姿势：选择舒适的睡眠姿势，使用合适的枕头和床垫，以减少脊柱的压力。
4.注意重物搬运：搬运重物时，注意使用正确的姿势，屈膝而不是弯腰，避免过度用力。
5.定期检查：每年定期进行脊柱的检查，以及时发现侧弯的发展情况，并采取相应的干预措施。
除此之外，穿着合适的鞋子、避免长时间低头使用电子设备、减少压力等也可以预防脊柱侧弯继续发展。如果出现脊柱侧弯的症状或问题，建议及时咨询专业医生或脊柱专家的建议。
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脊柱侧弯怎么自己纠正
轻度脊柱侧弯可以自己纠正，可以在医生指导下下进行规律锻炼、牵拉按摩或做瑜伽锻炼，能够促进身体恢复；而中度或者重度脊柱侧弯可能无法自己纠正。1、规律锻炼：规律的有氧运动可以帮助增强脊柱周围的肌肉和韧带，比如游泳、快走等，能... 详细»
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导致脊柱侧弯的原因
脊柱侧弯通常指脊柱不处于同一直线，向左或向右偏斜。通常表现为双肩不平行等高、腰背不平整，脊柱偏离中轴线。造成脊柱侧弯的原因很多，不健康的生活习惯、不正确的姿势、肌肉萎缩等，均由可能导致脊柱侧弯。发生脊柱侧弯应及时分清种类... 详细»
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脊柱侧弯能自愈吗？
儿童在社会关系中也扮演这十分重要的角色，孩子对家庭来说是永远的希望，对社会国家来说是将来的顶梁柱与接班人，孩子的身体健康问题也追建成了大家关注的焦点，那么，大家对一些常见的儿童病了解吗，为了更好地关注身边的孩子，来关注一... 详细»
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脊柱侧弯是大病吗
大病是指重大疾病。脊柱侧弯是否是重大疾病需要根据病情的程度进行分析。1、不是脊柱侧弯是指脊柱在冠状面上向一侧发生侧弯的情况。当脊柱侧弯的角度较轻时，通常不会引起明显的身体不适或功能障碍，而且在经过积极治疗后会得到一定改善... 详细»
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成年脊柱侧弯会加重吗，儿童脊柱侧弯怎么办?
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