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脊柱侧弯可以健身吗

脊柱侧弯 脊柱侧弯运动
主讲专家
秦础强
秦础强 副主任医师

广州医科大学附属第三医院 脊柱外科

简介:对脊柱微创手术治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、脊髓损伤、强直性脊柱炎、脊柱侧弯、脊柱骨折、腰椎管狭窄等脊柱疾患。
视频内容

脊柱侧弯是否可以健身因人而异。

脊柱侧弯是一种身体结构异常,常见于儿童和青少年发育期间。在轻度的脊柱侧弯情况下,适度的健身锻炼可以帮助改善姿势和肌肉力量,从而减轻脊柱侧弯的症状和风险。

然而,在严重的脊柱侧弯情况下,特别是超过40度的脊柱侧弯,健身锻炼可能不太适宜,因为可能会增加脊柱压力,并可能造成进一步的损伤。

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