大便出血不疼能否自愈，需要具体问题具体分析。
如果是由于饮食不当、便秘等原因引起的轻微肛裂或痔疮出血，在改善饮食和生活习惯、保持大便通畅的情况下，可能会自行愈合。然而，如果大便出血是由于其他疾病引起的，如肠道息肉、肠道肿瘤等，则需要及时就诊，完成肠镜、肛肠指检等检查明确病因。
同时，注意饮食卫生，避免食用辛辣、刺激性食物。
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