跟腱位于脚踝后方，连接着腓骨肌和足背屈肌，起到提供力量使人能够行走、奔跑和跳跃的作用。以下是一些可能引起跟腱疼痛的原因：
1.过度运动：如长时间的跑步、跳跃或穿着不合适的鞋子可能会导致跟腱炎症或损伤。
2.肌肉不平衡：例如腓肠肌比其他肌肉更强壮，就会导致跟腱承担更大的压力，进而引发疼痛。
3.年龄因素：年龄增长会导致跟腱变得脆弱和容易受伤。
4.体重问题：过重的体重会增加跟腱负担，容易导致炎症或损伤。
如果出现跟腱疼痛的情况，可以先局部冷敷，过了急性期后，可以局部热敷改善循环，如果仍旧未缓解，可以前往医院就诊治疗。
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跟腱怎么测量
跟腱是指在足跟与小腿之间粗壮结实，且绷得很紧的肌腱。跟腱长约15cm，是人体最粗大的肌腱，由小腿三头肌（比目鱼肌、腓肠肌内、外头）肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。人的行走、奔跑、跳跃等运动，皆与跟腱息息相关。先天跟腱... 详细»
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跟腱断裂的恢复训练
跟腱断裂一般是由于剧烈运动或者是被锐利的东西切割导致的，患者会有剧烈的疼痛，并且会影响行走和弹跳。出现跟腱断裂的情况之后，要及时的采取手术治疗。手术之后最好是进行相应的康复训练，进行踝关节以及膝关节的功能性锻炼。 详细»
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跟腱撕裂的症状
跟腱撕裂属于比较常见的运动损伤，一般是在打篮球、羽毛球运动的时候突然发力导致的跟腱撕裂。跟腱撕裂之后患者会感觉导致剧烈的疼痛，并且会有肿胀、活动受限、蹬足无力等症状。对于跟腱撕裂的治疗，主要是根据损伤的严重程度采取手术或... 详细»
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