脊柱侧弯佩戴支具需要比较长时间,会让肌肉处于比较僵硬的状态,肌肉不能得到拉伸、活动,可能会导致肌肉疲劳、酸痛。
支具合身能减轻腰酸背痛的发生,还有可能支具用力推移侧弯的脊柱,会作用在腰部肌肉上,可能会导致肌肉酸痛,可以在不佩戴支具的时间,对腰背肌肉进行拉伸锻炼,有条件的话,可以在形体训练康复师的指导下进行形体训练以及肌肉拉伸,对缓解症状有一定的帮助。
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脊柱侧弯怎么矫正
脊柱侧弯的治疗方式主要取决于患者侧弯的类型、严重程度和年龄,是指导治疗的重要依据。如果是特发性脊柱侧弯,通常发生在儿童时期,可以进行支具矫正。如果是早发性脊柱侧弯,可以进行手术治疗来矫正。如果患者到了一定的年龄,脊柱侧弯... 详细»
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脊柱侧弯怎么自己纠正
轻度脊柱侧弯可以自己纠正,可以在医生指导下下进行规律锻炼、牵拉按摩或做瑜伽锻炼,能够促进身体恢复;而中度或者重度脊柱侧弯可能无法自己纠正。1、规律锻炼:规律的有氧运动可以帮助增强脊柱周围的肌肉和韧带,比如游泳、快走等,能... 详细»
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导致脊柱侧弯的原因
脊柱侧弯通常指脊柱不处于同一直线,向左或向右偏斜。通常表现为双肩不平行等高、腰背不平整,脊柱偏离中轴线。造成脊柱侧弯的原因很多,不健康的生活习惯、不正确的姿势、肌肉萎缩等,均由可能导致脊柱侧弯。发生脊柱侧弯应及时分清种类... 详细»