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王海彬 主任医师
简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
膝盖韧带磨损的成因有以下几种：
1.长期重复性运动：例如长时间的跑步、踢球、篮球等运动会对膝盖韧带造成长期的压力和摩擦，导致磨损。
2.不合理的训练和运动姿势：错误的姿势和不合理的训练方法会增加膝盖韧带的负荷，加速磨损的速度。
3.膝关节损伤史：曾经的膝关节损伤如扭伤、撞击等，可能会导致韧带破坏，并增加韧带再受损的风险。
4.不合适的鞋具和缺乏保护：选择不合适的鞋具或缺乏合适的保护措施，如膝盖支撑带，可能会使膝盖受到过度的压力和损伤。
5.长期过度负荷：长时间站立、长途步行、肥胖等，会给膝盖韧带带来过度的负荷，加速其磨损的过程。
6.年龄因素：随着年龄的增长，韧带和其他软组织的逐渐退化和衰老会增加患上膝盖韧带磨损的风险。
需要注意的是，不同人的膝盖韧带磨损的成因可能有所差异，上述只是一些常见的因素。如果出现膝盖不适或疼痛，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和康复。
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膝盖韧带拉伤不能弯曲，首要的是，需要明确诊断，如果经拍片检查，是韧带损伤，没有半月板的损伤，可以制动休息局部热敷理疗，避免过多下地负重活动，口服活血化瘀药物治疗。伤后2~4周复查进一步诊治。如果确定有半月板损伤||... 详细»
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