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支清惠 副主任医师
简介：龋病及牙周病的预防、早期诊断及治疗，牙髓炎、根尖周炎的治疗，口腔疾病的预防
电动牙刷是以电动方式驱动牙刷头运动的牙刷，主要分为机械电动牙刷和声波电动牙刷。现有的研究表明，电动牙刷的清洁效率高于手动牙刷。目前没有明确的证据表明一种运动模式的电动牙刷优于另一种，大家在选择电动牙刷的时候，只要选择正规厂家的合格产品就可以了。
牙菌斑是的一种细菌性生物膜，你可以理解为细菌在牙齿上建立的小区。如果不及时清除牙菌斑，就容易产生龋齿、牙龈炎、牙周炎等疾病。牙菌斑最喜欢生长的位置，是牙齿和牙龈交界的龈沟。所以我们刷牙，最主要的就是清洁龈沟。在开始刷牙之前，应该先漱口并使用牙线或者冲牙器清洁牙缝。
比较好的电动牙刷一般有两种以上模式，在刷牙前，先选择好你想要的模式，第一次使用建议从比较轻柔的那档开始。
我们可以把牙齿按象限分为4个区域，ABCD,先刷A区域。
对于长方形刷头的电动牙刷，刷牙时，将牙刷保持 45 度角，倾斜插入龈沟，就像使用手动牙刷一样。从牙齿的外表面开始，轻轻地引导刷头从一颗牙齿到另一颗牙齿。在移到下一颗牙齿之前，确保将刷头固定在每颗牙齿上2-3秒钟。当刷完牙齿的外表面后，在内表面上重复刷牙动作，然后在牙齿的咀嚼面上再次重复动作。
而圆头的电动牙刷，配合钟摆式的旋转，对牙齿和牙龈可以形成包裹式的清洁，我们只需要轻轻地将刷头成90°贴合牙面，从一个牙齿移动到另一个牙齿，然后让运动的刷头清洁牙齿就可以了。
一般电动牙刷都有2分钟定时和30秒提示功能，每个区域分为外表面、内表面和咬合面。每个面的刷牙时间大概是10秒，刷3个面就是30秒。30秒后，牙刷会停顿1秒，或以其他方式提醒你更换区域。再以同样方式，刷BCD区域的牙齿，加一起就是2分钟。完成刷牙后，用清水把牙刷头冲洗干净，竖直放置在干燥环境中。
电动牙刷的主要优点是能够提高刷牙效率和依从性，手不是特别灵活的人，比如老年人、残疾人或儿童，或者有正畸牙套的人，可能会发现电动牙刷更容易使用。但是牙齿特别松动的重度牙周炎患者，可能不适合使用震荡频率高的电动牙刷。
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