乙肝患者养肝护肝的方式如下：
1、乙肝患者要保持合理科学的生活作息习惯，有规律的生活是保证康复的首要前提。
2、乙肝患者要保证充足的睡眠：充足的睡眠也能修复肝脏损伤，肝脏需要在沉睡中得到休息，所以一定要让自己按时睡觉，才能养肝、排毒。睡前切勿饮浓茶、咖啡或刺激性饮料。晚饭宜清淡，切勿过饱。入睡前用温热水泡泡脚等。
3、乙肝患者绝对要禁烟禁酒：因为吸烟会大大降低人体免疫反应。酒中的乙醇能阻碍肝脏代谢，是肝脏的大敌，应坚决戒掉。
4、保持饮食清淡，改善饮食结构：能减缓肝脏的负担，加快肝脏代谢，有利于肝功能恢复。乙肝患者的饮食结构。以肝脏的养护为主，乙肝患者应该多注意补充维生素和蛋白质，蛋白质对于肝细胞的修护和再生有着重要意义。
5、乙肝患者要保持积极健康的心态：俗话说，怒易伤肝，心情的调节对于保护肝脏有重要的意义。
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什么茶养肝护肝
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养肝护肝的食物
养肝护肝的食物很多，如绿色蔬菜、菌类食物、动物肝脏等。1、绿色蔬菜：黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜等绿色蔬菜中含有丰富维生素C，可促进肝脏细胞新陈代谢，辅助细胞排毒，从而减轻肝脏负担，对养肝护肝有一定帮助。2、菌类食物：蘑菇、... 详细»
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