脂肪肝患者建议限制饮食热量、减少含糖饮料摄入，从而控制体重、减轻肝脏脂肪的沉积，因此一切含有游离糖的饮料，像雪碧、果汁、可乐、奶茶都是有害的。
虽然脂肪肝患者可以吃适量水果，但是鲜榨果汁也不建议饮用，主要原因是新鲜水果一旦榨汁会损失部分营养，糖类的释放更容易引起血糖的波动，比新鲜水果更容易导致肥胖，榨汁虽然方便饮用，但也更容易导致当日的水果过量。
如果实在想喝饮料，可以选择适量饮用清茶、咖啡或者代糖饮料，如零度可乐和无糖雪碧，代糖饮料热量低可以忽略不计，不会导致肥胖，少量饮用不会对健康产生影响。
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脂肪肝要注意哪些饮食
脂肪肝在饮食方面需要注意高糖分、高脂肪、高蛋白类的食物不能吃，可以吃清淡低糖类的食物。脂肪肝患者通常比较喜欢酗酒、暴饮暴食或吃辛辣刺激的食物等。这些食物脂肪含量很高，为肝细胞的代谢增加负担，长期以往就会导致代谢功能出现异... 详细»
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脂肪肝怎么食疗
脂肪肝是一种较为严重的肝病，后期治疗效果不好，主要是早发现早治疗。如今，人们普遍营养丰富，脂肪摄入过多，超出肝脏排毒限度，导致肝脏负担增加，形成脂肪肝。缓解脂肪肝需要多吃消除脂肪的食物，脂肪肝脏会缓解，肝功能会慢慢改善。 详细»
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