自己处理脱肛是建议将肛门进行适当清洁后，采取侧卧位姿势，将石蜡油或其他具有润滑作用的软膏，涂抹在脱出的直肠黏膜上，缓慢将脱出的直肠黏膜推入肛门内。
脱肛处理的前提是，把脱出的直肠黏膜进行还纳时，要注意自己不会感到剧烈的疼痛。很多时候患者会在坐便器坐着或蹲着，尝试把脱出的直肠黏膜挤压回去，其实这样是错误的。
如果不能推入肛门内，长时间脱垂肛门外，建议到医院及时进行处理。
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