其实拇外翻最主要的症状就是疼痛，第二才是畸形。患者找医生就诊最大限度的诉求，通常是缓解疼痛，尤其是穿鞋的时候不方便，因为摩擦出现疼痛。
但对于拇外翻比较轻度的，疼痛多数是由于第一跖趾关节骨性的凸起，还有关节囊的增生，导致局部的突起，然后摩擦到鞋会引起疼痛。最直接的缓解方法，就是穿宽头的鞋，不要挤压，尤其是不能穿高跟尖头的鞋。因为高跟尖头鞋前面很尖，会卡压，在被挤压之后，这个部位就非常疼痛，所以，穿宽头的鞋是比较好的方法。
另外，对于局部的疼痛可以涂一些药物，比如，扶他林之类的消炎止痛药，然后，在局部做一些理疗，带上矫正器也是可以的，有分为日用跟夜用的矫正器，这些措施对早期轻度的拇外翻，能够达到比较好的效果。
但是，当病情发展比较严重的情况下，减轻疼痛的方法可能只有一个，就是进行手术矫正。
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