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陈柳丹 主治医师
简介：从事中医针灸十余年，开展针灸治疗内外妇科等常见病多发病。尤其是各种痛症（颈肩腰痛、膝关节痛、偏头疼），面神经炎、脑血管病后遗症、带状疱疹、帕金森病等。
气海穴怎么按摩，可按以下步骤进行：
1、找到穴位：气海穴在下腹部，脐中下1.5寸，前正中线上。
2、进行按摩：
摩法：用食、中、无名环指末节罗纹面或以手掌面附着在气海穴上，做环形而有节律的抚摩。
掌根揉法：用掌根吸附于气海穴，做轻柔缓和的环旋运动，并带动该部位的皮下组织。
擦法：用手掌紧贴气海穴，稍用力下压并作上下向或左右向直线往返摩擦，摩擦频率一般每分钟100次左右。
按摩气海穴具有补益肾气、行气散滞和强壮体质作用。可改善绕脐腹痛、水肿鼓胀、遗精等症状。
需要注意的是，当穴位周边有皮损或患皮肤病，请勿进行按摩。患者在饥饿、过度疲劳、剧烈运动后以及酒后等状况下，也不适宜马上进行按摩。
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