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康梦如 主治医师
简介：临床应用传统针灸、火针、温针灸、浮针等针法治疗痛症、神经系统疾病、中风后遗症、抑郁等情志疾病、肿瘤放化疗后相关性疾病等。
脚扭伤针灸哪些地方，常用穴位有丘墟、申脉、阿是穴等。操作步骤如下：
第一：穴位定位
丘墟：位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
申脉：在足外侧部，外踝直下方凹陷中。
阿是穴：多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称，取穴方法是以痛为腧。
第二：穴位针刺法的操作步骤
医生先用安尔碘为患者的皮肤消毒，以针灸点为中心，由内向外，消毒范围约3~5厘米。
扎针前医生进行双手严格消毒。
取一次性无菌针灸针，直刺。配合补泻手法等，进行运针。
拔针前，医生需对双手再次消毒。
如果遇上针口出血，可用棉签按压止血。
第三：穴位灸法的操作步骤
灸法，包括温针灸与艾灸两种。
温针灸为在针刺时，加上艾灸温热穴位，每个穴位艾灸大约10~15分钟，艾灸燃端距离针灸针顶端2~3厘米，通过针灸针传递温热感，起到温经散寒的作用。
艾灸则为穴位针刺法拔针后，再用艾灸穴位，每个穴位同样艾灸大约10~15分钟，艾灸燃端距离穴位皮肤2~3厘米，同样达到温经散寒的作用。注意灸火强弱要以施灸部位有温热感又不引起灼痛为度。
此外，脚扭伤还可以根据辨证分型加减使用悬钟、商丘、照海等穴位，具体请遵医嘱，切勿自行操作。急性期不宜勉强活动患部，24小时以内配合冷敷，24小时后可予热敷。
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