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康梦如 主治医师
简介:临床应用传统针灸、火针、温针灸、浮针等针法治疗痛症、神经系统疾病、中风后遗症、抑郁等情志疾病、肿瘤放化疗后相关性疾病等。
印堂穴怎么按摩,可按以下步骤进行:
1、找到穴位:印堂穴在头部,两眉心内侧端中点的凹陷中。
2、进行按摩:
鱼际揉法:用大鱼际着力于印堂穴,稍用力下压,以腕关节和前臂协调的摆动运动,带动大鱼际做环旋状揉动。
按法:用拇指指端或罗纹面按压印堂穴,按压时用力要由轻到重,稳而持续。
抹法:用拇指罗纹面着力于印堂穴,做上下、左右或弧线呈单向或任意往返的移动。
需要注意的是,当穴位周边有皮损或患皮肤病,请勿进行按摩。患者在饥饿、过度疲劳、剧烈运动后以及酒后等状况下,也不适宜马上进行按摩。
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经常按摩脚底涌泉穴,或能收获5大好处,不妨坚持试试
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