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印堂穴怎么按摩

印堂穴 按摩
主讲专家
康梦如
康梦如 主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科

简介:临床应用传统针灸、火针、温针灸、浮针等针法治疗痛症、神经系统疾病、中风后遗症、抑郁等情志疾病、肿瘤放化疗后相关性疾病等。
视频内容

印堂穴怎么按摩,可按以下步骤进行:

1、找到穴位:印堂穴在头部,两眉心内侧端中点的凹陷中。

2、进行按摩:

鱼际揉法:用大鱼际着力于印堂穴,稍用力下压,以腕关节和前臂协调的摆动运动,带动大鱼际做环旋状揉动。

按法:用拇指指端或罗纹面按压印堂穴,按压时用力要由轻到重,稳而持续。

抹法:用拇指罗纹面着力于印堂穴,做上下、左右或弧线呈单向或任意往返的移动。

需要注意的是,当穴位周边有皮损或患皮肤病,请勿进行按摩。患者在饥饿、过度疲劳、剧烈运动后以及酒后等状况下,也不适宜马上进行按摩。

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