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康梦如 主治医师
简介:临床应用传统针灸、火针、温针灸、浮针等针法治疗痛症、神经系统疾病、中风后遗症、抑郁等情志疾病、肿瘤放化疗后相关性疾病等。
关元穴怎么按摩,可按以下步骤进行:
1、找到穴位:关元穴在脊柱区,第5腰椎棘突下,后正中线旁开 1.5寸。
2、进行按摩:
摩法:用食、中、无名环指末节罗纹面或以手掌面附着在关元穴上,做环形而有节律的按摩。
掌根揉法:用掌根吸附于关元穴,做轻柔缓和的环旋运动,并带动该部位的皮下组织。
需要注意的是,当穴位周边有皮损或患皮肤病,请勿进行按摩。患者在饥饿、过度疲劳、剧烈运动后以及酒后等状况下,也不适宜马上进行按摩。
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穴位按摩有哪些功效?中医教授:常按5个穴,保健又养生
中医理论是中华文化传承下来的瑰宝,穴位是人体经络上固定的点,通过对这些部位的刺激,可以起到防病治病的功效。随着保健行业的渐渐兴起,很多推拿按摩的商家也如雨后春笋一样冒出来。但是,几十分钟就上百元的按摩费用,还是让大多老百... 详细»
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神阙关元不能轻易艾灸吗
神阙关元不能轻易艾灸,否则可能伤阴。神阙穴位于肚脐中央,关元穴位于脐下三寸处,艾灸这两个穴位可治疗脾胃虚寒、大便溏泄、女性宫寒不孕等虚寒性疾病。虽然艾灸神阙穴、关元穴可强身益阳,但是也可能伤阴,阴虚火旺、邪热内盛者不可轻... 详细»
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经常按摩脚底涌泉穴,或能收获5大好处,不妨坚持试试
人的身体分布着许多穴位,不同穴位作用不一样。而那些重视养生的人会从中医角度去调养身体,选择合适穴位适当按摩,在按摩的过程中促进局部的血液循环,同时刺激穴位,许多好处可以收入囊中。而在人的脚底有重要的穴位,就是涌泉穴。那么... 详细»