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易伟民 副主任医师
简介：运用针灸和中药治疗各类疼痛、瘙痒症和免疫性炎症，调经助孕，以及肿瘤手术和放化疗后综合治疗。
劳宫穴怎么按摩，可按以下步骤进行：
1、找到穴位：劳宫穴在掌区，横平第3掌指关节近端，第2、3 掌骨之间偏于第3掌骨。
2、进行按摩：
指揉法：用单手或双手拇指罗纹面置于劳宫穴，拇指和前臂部主动用力，进行节律性按压揉动。
按法：用拇指指端或罗纹面按压劳宫穴，按压时用力要由轻到重，稳而持续。
擦法：用手掌紧贴劳宫穴，稍用力下压并作上下向或左右向直线往返摩擦，摩擦频率一般每分钟100次左右。
需要注意的是，当穴位周边有皮损或患皮肤病，请勿进行按摩。患者在饥饿、过度疲劳、剧烈运动后以及酒后等状况下，也不适宜马上进行按摩。
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