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易伟民 副主任医师
简介：运用针灸和中药治疗各类疼痛、瘙痒症和免疫性炎症，调经助孕，以及肿瘤手术和放化疗后综合治疗。
肩井穴怎么按摩，可按以下步骤进行：
1、找到穴位：肩井穴在肩胛区，第7颈椎棘突与肩峰最高点连线的中点。
2、进行按摩：
指揉法：用单手或双手拇指罗纹面置于肩井穴，拇指和前臂部主动用力，进行节律性按压揉动。
按法：用拇指指端或罗纹面按压肩井穴，其余四指张开，按压时用力要由轻到重，稳而持续。
掌根推法：以掌根为着力点于肩井穴，由肩井穴推向两侧。若需要增大压力时，可用另一手重叠缓慢推进。
需要注意的是，当穴位周边有皮损或患皮肤病，请勿进行按摩。患者在饥饿、过度疲劳、剧烈运动后以及酒后等状况下，也不适宜马上进行按摩。
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