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易伟民 副主任医师
简介：运用针灸和中药治疗各类疼痛、瘙痒症和免疫性炎症，调经助孕，以及肿瘤手术和放化疗后综合治疗。
风池穴怎么按摩，可按以下步骤进行：
1、找到穴位：风池穴在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。
2、进行按摩：
指揉法：用单手或双手拇指罗纹面置于风池穴，拇指和前臂部主动用力，进行节律性按压揉动。
按法：用拇指指端或罗纹面按压风池穴，按压时用力要由轻到重，稳而持续。
拿法：诸手指罗纹面相对用力于两侧风池穴，捏住风池穴部位肌肤并逐渐用力内收，将治疗部位的肌肤提起，做有节律的轻重交替而又连续的提捏或揉捏动作。
需要注意的是，当穴位周边有皮损或患皮肤病，请勿进行按摩。患者在饥饿、过度疲劳、剧烈运动后以及酒后等状况下，也不适宜马上进行按摩。
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