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易伟民 副主任医师
简介：运用针灸和中药治疗各类疼痛、瘙痒症和免疫性炎症，调经助孕，以及肿瘤手术和放化疗后综合治疗。
大椎穴怎么按摩，可按以下步骤进行：
1、找到穴位：大椎穴在脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中。
2、进行按摩：
指揉法：用单手或双手拇指罗纹面置于大椎穴，拇指和前臂部主动用力，进行节律性按压揉动。
按法：用拇指指端或罗纹面按压大椎穴，按压时用力要由轻到重，稳而持续。
擦法：用手掌紧贴大椎穴，稍用力下压并作上下向或左右向直线往返摩擦，摩擦频率一般每分钟100次左右，在擦法之后，可辅以湿热敷，能加强疗效。
需要注意的是，当穴位周边有皮损或患皮肤病，请勿进行按摩。患者在饥饿、过度疲劳、剧烈运动后以及酒后等状况下，也不适宜马上进行按摩。
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