骨折锻炼的最佳时间，其实就是越早越好。因为骨折之后，如果没有活动，肌肉没有收缩，它会带来很多问题。比如，出现血管的堵塞，通常讲的是静脉栓塞。比如，不活动会出现肌肉的萎缩，甚至骨量的丢失，于是在骨折制动之后去拍片，影像结果显示有骨质疏松。
因此，骨折的锻炼，还是越早越好，才会减少各种并发症。但骨折如果早锻炼，也有可能会带来问题，可能会导致骨的移位，所以，应该是在医生的正确指导下，去做正确的锻炼。
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