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刘红艳 副主任医师
简介：牙体牙髓病诊断治疗，在龋病微创治疗、牙体树脂充填美学修复和显微牙髓治疗等方面积累丰富经验
早晚刷牙是防止龋病发生、发展的有效措施，是清除食物残渣、牙面上的细菌、软垢，保持口腔清洁的重要的自我口腔保健方法。一般情况下，建议至少每日两次刷牙，早晚各一次。
1、早上刷牙的原因：夜间睡眠时，口腔内唾液分泌减少、流动性下降，其抗菌作用也随之下降，细菌容易定植于牙面并大量繁殖，可将食物残渣、软垢等分解代谢产酸，使牙体硬组织脱矿，导致龋齿，也可刺激牙龈，引起牙龈等软组织发炎，还可造成口腔异味，刷牙可以有效解决这些问题。
2、晚上刷牙的原因：经历了三餐进食，食物残渣在口内积累，菌斑再次显著生长，由于夜间睡眠时唾液分泌减少，流动性下降以及口腔停止运动，对于细菌的清除作用降低，晚上若不刷牙，细菌会利用食物残渣增殖、代谢，增加龋病、牙周炎等的患病风险。
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