颈椎不好引起的头晕头昏可以通过以下方法进行治疗：
1、休息：给颈椎和头部充分休息的时间，避免长时间保持同一姿势或进行剧烈活动，尤其是颈部的活动。
2、加强颈部肌肉：适当进行颈部肌肉的锻炼，可以通过进行颈部伸展、旋转和放松的运动来加强颈部肌肉。
3、局部热敷：可以缓解颈椎的炎症和疼痛，减轻头晕头昏的症状。
4、物理治疗和按摩：专业的物理治疗师可以进行针对颈椎的牵引、按摩和其他物理疗法来缓解症状，改善颈椎问题。
5、药物治疗：在医生指导下，可以使用局部用药或全身用药来缓解疼痛和炎症。
6、注意姿势：改变不良的姿势习惯，尽量保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头使用手机或电脑。
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