肠胃不好老是拉肚子，需查明病因后对症处理。
首先需排除器质性因素导致的慢性腹泻，如是否有肠道的一些结构性疾病或免疫性疾病，如克罗恩病、慢性结肠炎甚至肠道肿瘤等等，必要时需请医生进行诊治，完善肠镜等相关检查，进一步明确病因。
在排除器质性问题的情况下，如果患者属于功能性问题导致的经常拉肚子，如消化不良、精神因素引起压力过大、肠道淤积等原因导致的拉肚子，以下是一些可以调理肠胃的方法：
1、饮食调整：避免食用辛辣、油炸、生冷食物，多食用易消化、清淡的食品，如米粥、面条、鸡蛋等。可适当食用蔬菜和水果，但高纤维食物也会导致腹泻的进一步加重。
2、少食多餐：可每天进食5~6次小份量的饭菜，避免一次性吃太多，减轻胃肠道负担。
3、注意食品卫生：如饮用干净卫生的水，注意食材来源可靠，防止食用变质食物。
4、生活规律：保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。
5、减压放松：积极应对压力引起的肠胃问题，可以尝试做一些放松的活动，如瑜伽、深呼吸等。
6、避免滥用药物：特别是抗生素等。
腹泻引起的原因多种多样的，如果以上方法无效或症状持续加重，建议咨询医生，寻求进一步的诊断和治疗，在这方面中医治疗会有一定优势。
-
-
吉林大学口腔医院 急诊科
擅长：牙槽外科，口腔颌...
-
-
上海市肺科医院 急诊科
擅长：擅长各种呼吸系统...
-
-
铜仁市第二人民医院 急诊科
擅长：创伤骨科、普外科...
-
-
上海市光华中西医结合医院 急诊科
擅长：擅长糖尿病及其合...
-
-
铜仁市第二人民医院 急诊科
擅长：急诊科及普外科、...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长治疗记忆障碍...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：长期从事神经病学...
-
-
上海市肺科医院 胸外科
擅长：长期从事于胸外科...
-
-
天津市胸科医院 心内科
擅长：冠心病的基础和临...
-
-
天津市胸科医院 心内科
擅长：借助于三维系统标...
-
-
佛山市南海区妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科高危妊娠...
-
-
吉林大学口腔医院 口腔修复科
擅长：各种常规及部分疑...
-
-
腹胀腹泻治疗方法
腹胀是指腹部具有满胀感，属于消化系统的一种症状表现。其常见原因有胃肠道感染、胀气，腹腔积液，腹腔肿瘤等，或因食物或药物在代谢过程中产生过多气体导致。腹泻则指消化功能紊乱，导致排便量增加的一种症状表现。其常见原因有大肠杆菌... 详细»
-
-
小儿腹泻的治疗
小儿腹泻是很常见的一种疾病，这种病一般都是因为病毒细菌的感染导致的。主要特点是大便次数增多和拉稀，一般孩子还会有发热、呕吐、腹痛等症状以及不同程度的脱水。病原可能是病毒、细菌，比如致病性大肠杆菌，或者是肠道外感染也会导致... 详细»
-
-
如何快速治疗腹泻
腹泻又称泄泻，通常是指在一天当中，多次的排便，粪便又比较清稀，严重的排出像水一样的粪便，老百姓通常称为拉肚子。西医认为该病是急性或慢性肠炎，是脾和胃肠道的常见病，终年发生，多在夏季和秋季，通常的腹泻与受到风寒有关。快速治... 详细»
公众号
头条号
百家号