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攒竹穴怎么按摩

攒竹穴 按摩
主讲专家
张萌萌
张萌萌 副主任医师

山东省立医院 中医科

简介:运用中医传统理论结合现代医学知识,擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的针灸推拿治疗,对内科及妇科常见病的针灸推拿治疗具有较深的研究。
视频内容

攒竹穴怎么按摩,可按以下步骤进行:

1、找到穴位:攒竹穴在面部,眉头凹陷中,额切际处。

2、进行按摩:

指揉法:用食指罗纹面置于攒竹穴,食指和前臂部主动用力,进行节律性按压揉动。

按法:用食指罗纹面按压攒竹穴,按压时用力要由轻到重,稳而持续。

指推法:用食指指腹为着力点于攒竹穴,沿眉骨推向太阳穴,一般可连续操作5~10遍。

经常按摩攒竹穴,可以缓解头痛、眼部疾患、面瘫、缓解呃逆等。当穴位周边有皮损或患皮肤病,请勿进行按摩。患者在饥饿、过度疲劳、剧烈运动后以及酒后等状况下,也不适宜马上进行按摩。

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