长强穴按摩可按以下步骤进行：
1、找到穴位：长强穴是人体会阴区穴位，位于尾骨，在尾骨端与肛门连线的中点处。
2、进行按摩：
指揉法：用拇指罗纹面置于长强穴，拇指和前臂部主动用力，进行节律性按压揉动。
点按法：用拇指罗纹面按压长强穴，使拇指指面用力向下按压。
若穴位局部的皮肤有破损或皮肤病，切勿进行按摩。患者在饥饿、过度疲劳、剧烈运动以及酒后等情况下，也不适宜进行按摩。
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