神阙穴按摩可按以下步骤进行：
1、找到穴位：神阙穴位于人体肚脐中央。
2、进行按摩：
用手掌掌面紧贴神阙穴，围绕肚脐做轻柔和缓的环转运动，用力要由轻到重，稳而持续。
需要注意的是，当穴位周边有皮损或患皮肤病，请勿进行按摩。患者在饥饿、过度疲劳、剧烈运动后以及酒后等状况下，也不适宜马上进行按摩。
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