鼓励抑郁症病人多晒太阳有两方面的主要原因：
1、有很多的研究证实，人在晒太阳的时候，可能大脑会产生比较多令人愉快的化学物质，比如多巴胺、五羟色胺等，所以这是非常的重要。
2、要到户外才晒得到太阳，当一个人走到户外跟大自然接触的时候，以及有运动、活动时也容易调节心情，心情会好些。
3、白天多晒太阳可以促进夜间的睡眠质量。
所以，对于抑郁或者有抑郁倾向的人，都建议多晒太阳多去户外。
-
-
太原市中心医院 神经疾病诊疗中心
擅长：擅长睡眠障碍、脑...
-
-
湖南省第二人民医院 神经内科一病区
擅长：能熟练掌握脑血管...
-
-
赣州市立医院 神经内科
擅长：从事临床工作30...
-
-
湖南省第二人民医院 神经内科二病区
擅长：擅长脑血管病、老...
-
-
太原市中心医院 神经疾病诊疗中心
擅长：擅长脑血管病，如...
-
-
上饶市人民医院 神经内科
擅长：擅长：神经系统常...
-
-
上饶市人民医院 神经内科
擅长：擅长：脑血管疾病...
-
-
赣州市立医院 神经内科
擅长：擅长神经内科疾病...
-
-
抑郁症发胖
在临床上抑郁症患者主要以常见的症状是饮食差，体重下降。但是对于不典型的抑郁症患者可以出现饮食多，发胖，体重增加等症状，这是因为激发了躯体的症状，引起的患者可能睡眠比较多，以及腿部不适感，灌铅感，疲乏无力，情绪低落，思维迟... 详细»
-
-
抑郁症的措施
抑郁症在临床治疗的措施，主要包括药物治疗，心理治疗和物理治疗。药物治疗首选的一线药物五羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林，氟西汀，帕罗西汀，艾司西酞普兰，文拉法辛，度洛西汀等。在应用这些药物时，要单一用药，足量足疗程全病程治疗... 详细»
-
-
抑郁症的感受
抑郁症的感受往往以情绪低落为主，患者往往闷闷不乐，高兴不起来，没有愉悦感，有时候悲观欲绝，伤心，度日如年。在临床上缺乏兴趣，乐趣，没有动力，主动性比较差，脑子反应空白，而且反应过程中出现反应迟钝的情况。所以说，感受到没有... 详细»
公众号
头条号
百家号