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漆微韡 主治医师
简介:擅长神经系统脑血管相关疾病。
经常失眠怎么调理,就是要看看您经常失眠有没有什么原因,自己能不能找到一些原因,比如说精神心理压力方面的,或者是睡眠习惯方面的,或者有些人根本就是要经常上夜班,倒班,睡眠的时间不固定,作息的生物钟的紊乱等等。
如果可以找到原因,当然是针对这个原因去进行调理,比如说建立规律的睡眠习惯,或者每天都在固定的时间去睡觉等等,缓解自己的心理压力这些。
那如果是这些方面都没有明显的原因,那就要建议您到医院来看一看了,让医生帮您找找到底是什么样的类型的失眠,有什么样可能的原因存在,能够针对原因治疗,或者只是针对症状治疗的一些方法。
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治疗失眠的办法
失眠是一种睡眠障碍性疾病,主要表现为入睡困难,睡眠时间缩短,睡眠过程中容易觉醒,自我感觉睡眠不满意,白天可因晚上睡眠不足感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中等。失眠分为原发性和继发性两种,前者发病原因不详,后者多由疼痛... 详细»
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天麻治疗失眠
天麻可以用于治疗神经衰弱,有一定的临床作用,神经衰弱改善以后失眠通常也会有一定程度的好转,因此从这个角度来讲,对于失眠是有一定的作用的。另外这种药物也可以用于头疼、神经疼、头晕的辅助治疗的。但是如果患者失眠非常的严重,单... 详细»
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失眠症的治疗
难以睡着,睡眠质量差,容易醒这些症状都表示是失眠。失眠的原因有心理因素、也有生理因素。有效治疗失眠,主要是寻找失眠的原因,有症状的进行治疗。长期出现失眠时,需要及时进行治疗,长期失眠对身体的伤害是十分大的,一定要及时治疗... 详细»