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罗丹 副主任医师
简介：病态肥胖、肥胖与2型糖尿病、肥胖伴多囊卵巢、肥胖伴睡眠呼吸暂停、高脂血症等代谢性疾病外科手术治疗。
除减肥外，预防2型糖尿病还可以采取以下措施：
1、饮食调整：选择低脂、低糖、高纤维的饮食，多摄入蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。限制高糖和高脂食物的摄入，尤其是加工食品和糖果等高糖食品。
2、增加体力活动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车、游泳。此外还可以结合力量训练增强肌肉和骨骼健康。
3、控制血压和血脂：保持正常的血压和血脂水平，定期监测血压和血脂，并采取相应的措施，如改善饮食、增加运动、药物治疗等。
4、不吸烟和限制酒精摄入：吸烟和过度饮酒都与2型糖尿病的风险增加相关，应尽量避免吸烟，并限制酒精的摄入量。
5、定期体检：定期进行体检，早发现、早治疗、早预防。
总之，通过健康的饮食习惯、适量的运动、保持正常的体重、控制血压和血脂等多种措施的综合应用，可以有效预防2型糖尿病的发生。
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2型糖尿病患者腿上长斑点，有可能是出现了糖尿病胫前斑，糖尿病胫前斑又称为糖尿病性皮肤病变，是糖尿病患者的特征性的表现，而且是比较常见的，发病率约为百分之30％到60%，而且是多见于老年的男性。患者病变出现的时候，主要表现... 详细»
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2型糖尿病，也称为成人发病型糖尿病，大多数患者是再35到40岁之后发病的。2型糖尿病与1型糖尿病不同，2型糖尿病患者体内的胰岛素受体是正常的，但是体内的胰岛素不够多，作用效果较差，因此要用胰岛素治疗。现在很多家庭里都有老... 详细»
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随着我国糖尿病患病率的提高，越来越多的人开始了解有关糖尿病的知识。对此，暨南大学附属第一医院内分泌科的石绮屏副主任医师为我们介绍了1型糖尿病的分期以及1型和2型糖尿病的区别。 详细»
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