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降低体重可以降低2型糖尿病的风险到什么程度

肥胖 2型糖尿病
主讲专家
罗丹
罗丹 副主任医师

成都市第三人民医院 胃肠微创中心·肥胖及代谢性疾病中心

简介:病态肥胖、肥胖与2型糖尿病、肥胖伴多囊卵巢、肥胖伴睡眠呼吸暂停、高脂血症等代谢性疾病外科手术治疗。
视频内容

降低体重可以显著降低患2型糖尿病的风险。

根据研究显示,每减轻1公斤体重,就可以使2型糖尿病的发病率降低很多。此外,如果肥胖者能够成功将体重保持在健康范围之内,也可以进一步降低远期患2型糖尿病的风险。

体重的降低可以改善胰岛素敏感性和葡萄糖代谢,减少胰岛素抵抗。这意味着身体的细胞更加有效的利用胰岛素来将血糖转化为能量,从而降低血糖水平。此外,减重还可以降低慢性炎症水平、改善血脂水平和降低血压,进一步减少2型糖尿病的风险。

需要注意的是,减轻体重并不意味着完全消除2型糖尿病的风险。其他因素,如遗传因素、生活方式和患病率等,也会对2型糖尿病的发病产生影响。

然而,通过适当的体重管理,包括健康的饮食和适度的运动,可以显著降低患2型糖尿病的风险,同时提高整体健康风险。

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