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滑精怎么预防

滑精 如何预防
主讲专家
庄锦涛
庄锦涛 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 泌尿外科

简介:无精症的诊治、经直肠前列腺B超检查及B超引导下前列腺穿刺活检,专于显微男科手术,熟练掌握包皮环切术、阴茎整形术、显微精索静脉结扎术术等多种显微手术。
视频内容

预防滑精的主要方法如下:

1、调整生活方式:保持心情愉悦,合理安排作息时间,多吃新鲜蔬菜和水果,少食油腻、刺激的食物,戒烟戒酒,注意个人卫生。

2、转移注意力:不看色情内容,克服心理的内疚和恐惧感,多听音乐、多和他人交流,培养健康有益的兴趣爱好。

3、冷疗法:可以进行冷水浴,减轻局部充血水肿,降低体温,来控制行为。

4、加强体育锻炼:通过加强体育锻炼来提高抵抗能力,如游泳、慢跑、打太极拳等。

5、积极治疗疾病:如患泌尿系疾病时,应采用相应的抗生素积极对症治疗,防止并发症。

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