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血糖高的人饮食有哪些禁忌

高血糖 高血糖饮食禁忌
主讲专家
黄海凤
黄海凤 主治医师

中山大学附属第一医院 普内科

简介:内分泌的常见病
视频内容

血糖高的人饮食禁忌如下:

1、避免添加糖的食物:添加糖是饮食中比较忌讳的事情,如可以吃面,但是面里面不要加糖。可以吃一些粗粮的饼干,但是不能去添加糖。如果有低血糖的情况,可以少量摄入添加糖的食物。所以我们在选择食物种类的时候,一定要看食物的配料表,看里面有是否添加葡萄糖、果糖等糖分,尽量避免添加糖的食物。

2、避免精加工食物:在碳水化合物的选择中,我们要尽量选择加工次数比较少的食物。越是深加工的食物,磨得越细,煮得越烂的,升糖也会特别快,患者需尽量回避该类食物。

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