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马静 副主任医师
简介：高危产科，妊娠合并感染性疾病，产前诊断。
孕中期可以吃海参。
海参有大量的蛋白质，营养非常丰富，但是也不主张吃太多，如果本身在怀孕时期之前有子宫肌瘤或乳腺纤维增生，那么海参的摄入量不能太多，不要把海参作为是重要的补充物质。
另外，很多孕妈妈在怀孕期间也喜欢吃燕窝，燕窝补充的是胶原蛋白，海参补充的是蛋白和氨基酸，如果经济条件好，一个星期吃一次就好，如果经济条件不好不吃也可以。
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孕中期可以自慰吗
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