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马静 副主任医师
简介：高危产科，妊娠合并感染性疾病，产前诊断。
孕期控制体重的方法跟没有怀孕控制体重方法是一样的。
孕期如果想控制好体重，要控制饮食、适当运动，怀孕了能做的运动是有限的，在国外是允许游泳的，但是在国内基本上很多妈妈不太能接受游泳，主张每天的运动的量，散步不超过6000步不少于3000步，前提是在运动的时候，不觉得下腹有下坠感或者疼痛感。
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孕期怎么控制体重还不缺营养
孙晓峰 主任医师
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孕期最后一个月怎么控制体重
周兰萍 副主任医师
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孕期血糖偏高怎么控制
许文伟 副主任医师
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160斤怀孕怎么控制体重
马颖 副主任医师
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孕中期控制体重的妙招
马静 副主任医师
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孕期空腹血糖偏高怎么控制
朱笑笑 主治医师
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平凉地区人民医院 妇产科
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天津市中心妇产科医院 宫颈炎科
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天津市中心妇产科医院 产科
擅长：擅长胎儿医学、产...
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容易胖的体质怎么控制体重
易胖体质的人需要科学减肥，才能控制好体重。很多人在减肥中都会出现盲区，认为节食，不吃早餐或者只吃主食可以减肥。其实，减肥效果最好的是通过低能量，低脂肪，结合适量蛋白质以及碳水化合物，纤维素等的合理搭配。在减肥过程中，营养... 详细»
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孕期增加多少重量才适宜？控制体重很重要，从5个方面入手
孕期女性要注意身体调节，通过正确方式让健康状态保持，胎儿才会发育良好。而大部分女性在孕期体重会增加，是正常的情况，需要源源不断提供营养给胎儿，饮食应该把控好，同时通过合理睡眠，适当运动确保健康。那么，孕期女性增加多少重量... 详细»
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孕期空腹血糖高如何控制
孕妇空腹血糖升高表示患有妊娠期糖尿病，要积极配合医生进行治疗，及时干预并监控血糖情况。不要私自减少进食或加大运动量，以免给胎儿及母体带去伤害。孕期空腹血糖高首先要控制好饮食，平时除了清淡饮食外，还应控制好糖分的摄入，可多... 详细»
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孕后期如何控制体重又不失营养
在怀孕的后期，不应该吃过多的碳水化合物，也就是大米、白面，这些碳水化合物会容易增加体重，可以少量的吃。同时可以吃瘦肉类、蛋类、奶类等有营养的食物，还可以配合锻炼身体，也就是可以进行一些轻微的活动。平常可以多走路，这样体重... 详细»
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孕期控制不住情绪是什么原因
女性在怀孕之后由于体内的激素水平发生改变，会出现不同程度的妊娠反应，加上孕妇身体的不适容易劳累，情绪也会受到影响容易波动大，怀孕期间控制不住情绪是比较常见的。如果在孕期经常情绪不稳定，可能会影响到孕妇和胎儿的健康，要注意... 详细»
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