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杨玲 副主任医师
简介：对肝炎、肝硬化、肝癌及发热待查、各种感染性疾病的诊治。
要预防非酒精性脂肪肝，主要从以下两方面着手：
1、平衡膳食：在日常生活中，尽量采用低糖、低脂的平衡膳食，减少含糖饮料的摄入，减少饱和脂肪酸如动物脂肪的摄入，减少反式脂肪酸如油炸食品的摄入，增加膳食纤维如豆类、谷类、蔬菜和水果的摄入。通过以上饮食，可使人体BMI保持在健康的水平，有效预防非酒精性脂肪肝的发生。
2、适量运动：可采用中等量的有氧运动，每周运动4次，不仅可以预防非酒精性脂肪肝的发生，对心脑血管疾病的预防也有好处。
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脂肪肝怎么食疗
脂肪肝是一种较为严重的肝病，后期治疗效果不好，主要是早发现早治疗。如今，人们普遍营养丰富，脂肪摄入过多，超出肝脏排毒限度，导致肝脏负担增加，形成脂肪肝。缓解脂肪肝需要多吃消除脂肪的食物，脂肪肝脏会缓解，肝功能会慢慢改善。 详细»
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什么是脂肪肝
肝在人体中充当着重要的作用，具有多种功能，对于人体必不可少。脂肪多存在于人体以及动物体的皮下组织中，是人体中重要的组成部分以及重要的储能物质。肝脂肪便是指肝细胞内的脂肪，当肝内所集聚的脂肪高于一定值时就被称为脂肪肝。脂肪... 详细»
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脂肪肝传染吗
脂肪肝通常是不会传染的。脂肪肝主要是跟肥胖、妊娠和酒精有关，由于在平时饮食不当或者是经常饮酒导致的肝脏损伤，可能会给自身会带来很大的影响，脂肪肝的患者常常会引发高血压、高血脂或糖尿病等疾病，而传染性疾病需要具备传播途径、... 详细»
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