夫妻间和谐的性生活有增强感情、改善睡眠、释放压力、增强体质等好处。
1、增强感情：和谐的性生活可促进多巴胺、费洛蒙等物质的分泌，增加夫妻之间的好感，增进夫妻感情。
2、改善睡眠：和谐的性生活后，身体会有疲惫感，很快就会进入睡眠状态，有助于改善睡眠质量。
3、释放压力：和谐的性生活可以使人精神愉悦，高潮之后，神经、肌肉都会松懈下来，可以很好地释放压力。
4、增强体质：和谐的性生活对男性前列腺、女性阴道和子宫以及内分泌的平衡有都积极帮助作用，有助于提升细胞活力，改善血液循环，增强体质。
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