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王新红 主任医师
简介：牙周病及口腔黏膜病的诊治，口腔病理诊断。
慢性牙周炎是一种炎症性的疾病，最主要的病因就是细菌和菌斑，所以说彻底的清除细菌和菌斑是最有效的预防方式。我们自己在家里做的其实可以做得很多，因为你见医生一年就见一次到两次，大部分的预防是由本人来完成，所以首先要学刷牙，刷牙是必须要遵守的。
比如说每天要刷两次以上，早晚建议是要刷的，中午也可以加一次，如果中午不能刷可以漱下口，所以早晚两次，每次刷牙都要两到三分钟以上，并且同时要配合使用牙线，或者牙缝比较大的话，要使用牙缝刷，这是我们自己在家里能做的有效的预防。
有的人就问可不可以用漱口水，漱口水短期的用一下可以但是不建议长期使用，也可以买一些冲牙器，把它挂在浴室的墙上，每次刷完牙以后对着牙缝喷一下，效果也是可以的。
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