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半月板损伤可以游泳吗

半月板损伤 注意事项 游泳
主讲专家
侯辉歌
侯辉歌 副主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:跟腱相关疾病,网球肘微创治疗,关节镜下治疗髋关节盂唇损伤、髋关节撞击综合症、髋关节滑膜炎、髋关节游离体取出等。
视频内容

半月板损伤后,是否可以游泳要根据具体情况决定。

1、不能游泳的情况:半月板损伤后,膝关节会发生肿胀、疼痛,此时不能进行游泳,否则可能会造成半月板二次损伤,加重局部症状。

2、可以游泳的情况:如果是轻度半月板损伤,并在康复后期,如1~2个月后,膝关节无明显疼痛或肿胀,此时可尝试非负重的游泳锻炼。如果在游泳过程中,出现膝关节酸痛的症状,需要及时停止游泳,并适当休息,自我调整活动的强度和频率。

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