减重手术后可以吃的食物要分阶段。
1、术后第1个月流质饮食，主要是包括蛋白粉，后期可以适当的喝牛奶或者豆浆，甚至新鲜榨的不甜的果汁，但是原则上进食低盐、低脂、低碳水、高蛋白、高维生素。
2、少量多餐，因为减重术后胃变小，每次不能吃太多，吃太多容易胀气、恶心、呕吐等反应。
3、第2-3个月的时候，要进行大量的半流质饮食，把软烂的食物打成泥，比如南瓜泥、红薯泥，包括蒸蛋、鸡胸肉、鸭肉和鱼肉之类，只要打得比较碎，或者嚼得比较碎都可以吃。
4、第3个月后，基本上可以恢复到正常的饮食，但是正常饮食还是以低盐、低脂、低碳水、高蛋白为主，这样的的饮食方式才能保证术后的效果。
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